2006年参加中国
中央电视台
挑战主持人大赛，从11000多名选手获得第一名
，从而进入中央电视台并主持《
欢乐中国行》
；2007年至2011年期间，主持了150多场《欢乐中国行》；2009年主持《
欢乐英雄》获得年度最受大学生喜爱女主持人奖。
2011年参加中央电视台的《
国庆七天乐》并入围第二届中国大学生电视节最受大学生喜爱女主持人
；2012年应邀主持家乡电视台
山西卫视春节联欢晚会；2013年与
朱军、
董卿等共同主持央视跨年晚会；2014年3月18日，张蕾婚后回归央视，再任《
综艺盛典》主持；2015年，多次随中央电视台“
心连心艺术团”、
中国文联“文艺志愿服务团”走进基层主持慰问演出；2016年参加
三八妇女节、
清明节、
端午节、
七夕晚会、
中秋晚会、国庆晚会、
重阳节及
中国民歌大会、“心连心”慰问演出等多场央视重大晚会和直播节目主持。2017年1月27日，担任2017年央视春晚桂林分会场主持人。
2020年2月，演唱文艺界抗击疫情主题MV《坚信爱会赢》
[5]
；6月25日，主持中央广播电视总台端午特别节目《
端午道安康》
[6]
。
