山地 户外运动是指在海拔3500m以下的山区、丘陵开展的与登山有关的 户外运动。3500m以上的海拔，是中国登山协会章程中对于高山 概念的海拔规定。户外运动在我国的起源和发展，与国外有着相同的历史进程。户外运动源于登山运动，但在我国，户外运动的起源要比国外晚了100多年，当中国的登山运动刚刚踩到起跑线时，世界登山运动已经进入登山史上“喜马拉雅的黄金时代”。