宽元（1243年二月二十六日至1247年二月二十八日）是 日本的 年号之一。这个时代的天皇是 后嵯峨天皇与 后深草天皇、镰仓幕府 征夷大将军为 藤原赖经与 藤原赖嗣、 执权为 北条经时与 北条时赖。