宝生舞 （Mai Hosho），1977年1月29日出生于日本大阪，日本演员。

1993年在《周刊YOUNG JUMP》杂志举办的“第3届全国女高中生制服选秀比赛”中获得冠军，以此为契机进入演艺界   ；同年通过参演电视剧《双胞胎老师》以演员身份出道。1996年，凭借出演悬疑日剧《 银狼怪奇事件簿》获得第8届日剧学院赏最佳女配角   。1998年，参演经典职场喜剧《 庶务二课》受到大众瞩目   。2000年，出演惊悚恐怖电影《 富江2冤有头》   。2007年3月，与比自己年长7岁的平面设计师结婚   。2008年4月，在NHK电视台放送的历史节目《 历史秘话》里饰演了时代人物 新岛八重 ^[5]   。

2010年5月31日，宝生舞因个人原因宣布引退，结束17年的演艺生涯   。