宋光宗赵惇（1147年9月30日—1200年9月17日），宋朝第十二位皇帝，南宋朝第三位皇帝，（1189年2月18日—1194年7月24日在位）， 临安府钱塘县（今浙江 杭州）人，宋孝宗赵昚第三子，母为成穆皇后郭氏。  

绍兴十七年九月乙丑日（1147年9月30日），生于孝宗藩邸。绍兴二十年（1150年），赐名赵惇，授右监门卫率府副率，转荣州刺史。宋孝宗即位后，拜镇洮军节度使、 开府仪同三司，封恭王。 乾道七年（1171年）立为皇太子。 淳熙十六年（1189年），受宋孝宗禅位，登基为帝，改元绍熙。 绍熙五年（1194年）禅位于次子 赵扩，成为太上皇，史称“ 绍熙内禅”。

庆元六年八月辛卯日（1200年9月17日），驾崩于寿康宫，享年五十四岁，谥号宪仁圣哲慈孝皇帝，庙号光宗，葬于 永崇陵。嘉泰三年（1203年），加谥号为循道宪仁明功茂德温文顺武圣哲慈孝皇帝。

赵惇继位之初，确有革故鼎新之意，能听取臣下谏言，也裁汰了一些不肖者。但他“宫闱妒悍”，惧内心理严重，以致后期荒废朝政；又听信谗言疏离太上皇赵昚，引起南宋的政治危机。赵惇在位五年，“ 乾淳之治”的成果渐消，南宋开始由盛转衰。