宁姜蒙古族乡，隶属于黑龙江省齐齐哈尔市泰来县，地处 泰来县东南部，东与大庆市 杜尔伯特蒙古族自治县 巴彦查干乡隔江相望，南与吉林省 镇赉县 嘎什根乡接壤，西与 泰来镇为邻，北与泰来县种畜场、 胜利蒙古族乡、两棵农场连界，距县城33千米，行政区域总面积413.44平方千米。  

民国三十五年（1946年）2月，宁姜蒙古族乡一带属泰来县第九区；2002年12月，新蒙古族乡并入宁姜蒙古族乡。   截至2018年末，宁姜蒙古族乡户籍人口为17627人。   2019年，宁姜蒙古族乡下辖7个行政村，   人民政府驻新江村。  

2018年，宁姜蒙古族乡有工业企业2个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市59个。