姬他，1981年7月23日出生于陕西省西安市，中国内地影视男演员，毕业于 北京电影学院。

2002年，参演的个人首部电视剧作品《 致命的承诺》播出。2004年，参演古装武侠剧《 萍踪侠影》。2009年，主演了年代情感剧《 在那遥远的地方》。2012年，主演谍战剧《 悬崖》，凭剧中任长春一角提名第二届搜狐视频电视剧网络盛典“最佳男配角”   。2014年，主演爱情喜剧《 屌丝日记》。2018年，凭借电视剧版《 白鹿原》中的“黑娃”一角获得国剧盛典“年度关注男演员”奖。2020年，主演的都市情感剧《 装台》播出。 2021年，出演的革命历史题材剧《 光荣与梦想 》播出 ^[17]   ，同年，出演的电影《 完美受害人》上映 ^[20]   。