姚寨乡位于邯郸市人民路东段、邯郸市东偏北方向。面积58.8平方千米，人口3.75万人。2016年9月30日，将原永年县的南沿村镇、小西堡乡、姚寨乡划归邯郸市 邯郸经济技术开发区   管辖。