姚元浩（How Yao），原名邓咏麟，1982年4月19日出生于台湾省基隆市，华语影视男演员、主持人，毕业于培德戏剧学院。

2001年，出演个人首部电视剧《 吐司男之吻Ⅱ之爱情本事》，从而正式进入演艺圈   。2002年，在青春爱情偶像剧《 甜柠檬之恋》中饰演男二号孙皓。2003年，主演家庭情感喜剧《 老婆大人》。2004年，在都市言情偶像剧《 激情车神》中饰演男主角咖马   。2005年，担任中视无线台行脚节目《MIT台湾志》的主持人   。2007年，主演青春情感剧《 太阳的女儿》   。2008年，主演警匪动作剧《 木兰花》。2010年，在军旅励志剧《 新兵日记》中饰演孙安邦 ^[5]   。2011年，主演警匪单元剧《 廉政英雄》 ^[6]   。2012年，在都市情感励志剧《 一克拉梦想》中饰演周旋 ^[7]   ；随后，主演都市情感励志剧《 花非花雾非雾》 ^[8]   。2013年，主演爱情偶像剧《 回到爱以前》 ^[9]   。2015年，在都市情感剧《 哇！陈怡君》中饰演男主角江也晴 ^[10]   。