失眠多梦常由 精神紧张， 思虑过度， 苦恼 忧虑， 心事重重、 想入非非等引起。梦是正常的 生理现象，而失眠多梦与 深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。

失眠一直是困扰很多人的问题，失眠患者还会伴随多梦等现象。