多摩地域(日语：たまちいき)，又称多摩地区、多摩地方、三多摩。是 日本 东京都都中除去 东京23区（旧 东京市）以及岛屿地区（ 伊豆诸岛、 小笠原群岛）以外的区域。总面积1159.89km²（市部783.93km²，郡部375.96km²）。