坝盘镇，隶属贵州省铜仁市 江口县，地处江口县东部，东与 碧江区 坝黄镇相邻，南与 万山区 大坪侗族土家族苗族乡相连，西与 双江镇毗邻，北与 怒溪镇、 桃映镇邻。镇人民政府驻地距县城18千米。   总面积183.64平方千米。  

元、明、清属省溪长官司辖。1991年8月，撤区并乡，张屯、坝盘2个乡合并为坝盘土家族侗族苗族乡。   2012年，撤销坝盘土家族侗族苗族乡，设置坝盘镇。   截至2018年末，坝盘镇户籍人口28717人。   截至2020年6月，坝盘镇辖1个社区、10个行政村，   镇人民政府驻坝盘村。  

2011年，坝盘镇农民人均纯收入2860元。   截至2018年末，坝盘镇有工业企业10个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市53个。