土格加劳（Tuguegarao），菲律宾城市， 卡加延省首府。坐落在卡加延德奥罗山谷，即位于吕宋岛东北部卡加延河东岸。人口12万。公路通马尼拉，轮船可从阿帕里上溯至本城。有航空站。周围是农业区。稻、烟草的集散地。