位于云县城东南部，南与栗树乡接壤，西与涌宝镇相连，北与 忙怀乡相靠。全乡总面积191.45平方千米。乡政府驻地设在后箐街尾的小山梁上，海拔1800米，距县城直线距离35.3千米，公路距离96千米。

乡境内的地形可说是四山八面坡，山势陡峻，山水纵列排部，较平坦处于澜沧江边的菠萝小坝子，海拔980米，是全乡最低点，为亚热带河谷区，海拔最高点为大光山2629米。2000年全乡辖11个村民委员会，即勤山、忙亚、后箐、忙弄、玉碗水、邦东、菠萝、白玉景、梁子、上台、营盘，134个村民小组。常住人口21275人（2017年）。