北溶乡，隶属于湖南省怀化市沅陵县，地处 沅陵县中部，东邻 陈家滩乡，东南连 肖家桥乡，西与深溪口交界，北抵 大合坪乡、 借母溪乡，距沅陵县城45千米，   区域总面积359.17平方千米。 ^[5]   截至2019年末，北溶乡户籍人口为18669人。 ^[5]  

唐朝时，现北溶乡境域属辰州路及泸溪郡；1983年，由北溶公社改为北溶乡。   截至2020年6月，北溶乡下辖14个行政村，   乡人民政府驻朱红溪村。  

截至2019年末，北溶乡有工业企业7个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市15个。 ^[5]