勐拉镇，隶属于 云南省 红河哈尼族彝族自治州金平苗族瑶族傣族自治县，地处 金平苗族瑶族傣族自治县南部，东邻 金水河镇，南与越南莱州省孟德县接壤，西接者米拉祜族乡，北靠铜厂乡，距金平苗族瑶族傣族自治县城区45千米，   区域总面积345.97平方千米。 ^[5]   截至2019年末，勐拉镇户籍人口为31783人。 ^[5]  

清顺治十五年（1658年），为建水州江外十五土掌寨之一；   2015年，由勐拉乡改为勐拉镇。 ^[6]   截至2020年6月，勐拉镇辖3个社区、7个行政村，   镇人民政府驻勐拉街。  

截至2019年末，勐拉镇有工业企业5个，其中规模以上3个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市33个。 ^[5]