勐弄乡，隶属于云南省德宏傣族景颇族自治州 盈江县，地处盈江县西北部，东与 盏西镇、 芒章乡相连，南与 平原镇相连，西与 卡场镇、缅甸接壤，北与 苏典傈僳族乡相邻，乡人民政府距盈江县城31千米，   行政区域面积224.93平方千米，   截至2019年末，勐弄乡户籍人口为11328人。  

明正统九年（1444年），勐弄乡境域属干崖宣抚司。1987年，改勐弄乡。   截至2020年6月，勐弄乡辖3个行政村；   乡人民政府驻勐弄村勐弄街。  

2019年，勐弄乡有工业企业1个，有营业面积50平方米以上的综合商店或超市5个。