首页 [前空翻]的解释
前空翻（Front somersault）是通过助跑、甩臂起跳、团身翻转、落地四步骤完成的，在忍术中统称为“武身术”。
前空翻主要是锻炼人身体腾空后的制空能力、腰腹及脊柱的感觉、身体的协调性。

© CopyRight 212-2021, www.9aiVIP.com , Inc.All Rights Reserved. 版权所有