凳寨乡（已撤销），隶属于湖南省怀化市新晃侗族自治县，地处 新晃侗族自治县西南部，东靠 凉伞镇，东南、西南分别与贵州省黔东南苗族侗族自治州天柱县 坪地镇，三穗县 桐林镇、 雪洞镇毗连，距新晃侗族自治县城73千米，总面积55平方千米。   2015年，凳寨乡人口约8200人。

夏、商、周时，凳寨为禹贡 荆州之域；1984年3月，由凳寨公社改为凳寨乡；同年5月，析凳寨乡置茶坪乡。   截至2014年10月31日，凳寨乡下辖9个行政村，   乡人民政府驻凳寨村。   2015年，凳寨乡、茶坪乡、凉伞镇成建制合并设立凉伞镇。  

2011年，凳寨乡财政总收入213.7万元，比2010年增长11.6%；农民人均纯收入1650元。