《减出我人生》是 江苏卫视一档大型励志减肥综艺节目，节目将由两位明星教练带队，10名“重量级”选手在教练的指导下通过100天的魔鬼健身训练、以及大型项目挑战，不断减重、挑战自我，达到显著的减重效果。

节目已于2015年12月16日起，每周三21:20首播，当晚22:50复播。

经过数月的鏖战，《减出我人生》总决赛完美落幕，9位选手再次走上称重台，交出了最终的“战果”，最终，安徽最帅狱警詹昌荣以100天减重132斤的傲人成绩，成为了当之无愧的减重冠军。