元继（464年～528年），字世仁，河南洛阳人， 鲜卑族。北魏宗室大臣，道武帝 拓跋珪孙子，南平安王元霄的儿子，权臣元乂的父亲。  

早年过继伯祖拓跋根，袭封江阳郡王。孝文帝 太和年间，安抚高车部落，镇抚安宁四镇。宣武帝 元恪时，拜 青州、   恒州刺史、 度支尚书。强娶民女，遭到御史弹劾，免官罢爵，跟随大将军 高肇征伐蜀地。孝明帝即位，凭借儿子元乂的权势，官运亨通，拜特进、侍中、骠骑大将军、司空公、太傅、太尉公、江阳郡王。   孝庄帝 建义初年，授太师、司州牧。

永安元年，去世，享年六十五岁，赠 假黄钺、大丞相、大将军、 录尚书事、雍州刺史，谥号武烈。