元愉（488年～508年），字宣德   ，河南洛阳人，鲜卑族。北魏宗室大臣，孝文帝 元宏第三子，宣武帝元恪异母弟，   母为 袁贵人。

爱好文学，崇信佛道。太和二十一年（497年），册封京兆郡王，授徐州刺史，迁 护军将军，拜 中书监，出任冀州刺史。骄奢贪纵，妄行不法。 永平元年（508年），不满外戚高肇弄权秉政，在 冀州发动叛乱，年号建平。兵败成擒，终为 高肇所害，年仅二十一岁。胡太后掌权，追封临洮郡王。

大统元年（535年），其子南阳王 元宝炬称帝，建立 西魏政权，追谥文景皇帝。