人口过程是人口发展、变化所经的历程。是人口自然变动、人口迁移变动和人口社会变动的有机总和。人口是一个处于社会关系中不断发展、变化的个人生命实体的总和，总是处在不断的运动、变化过程中。人口通过自然变动，实现人口的世代更替，使人口不断更新；人口通过迁移变动，改变人口的地区分布，可实现人力资源的重新配置；人口通过社会变动，改变人口的社会构成，可实现人口社会集团的更新组合。