乌里扬诺夫斯克州(Улья́новская о́бласть)南连 萨拉托夫州，西南和西部与 奔萨州相连，西北毗邻 莫尔多瓦共和国，北连楚瓦什共和国和 鞑靼斯坦共和国，在东北部、东部和东南部与 萨马拉州相接。

伏尔加河将该州的地域分割为右岸的丘陵地带（ 伏尔加河沿岸的丘陵地带高达353米）和左岸的低地。境内主要河流有伏尔加河及其支流 苏拉河、 斯维亚加河。 古比雪夫水库位于本州。