乌拉特中旗位于内蒙古自治区 巴彦淖尔市东北部，地处东经107°16΄~109°42΄，北纬41°07΄~41°28΄。北与 蒙古国交界，有国界线184.4公里，东与 包头市达尔罕茂明安联合旗、固阳县为邻，南与 乌拉特前旗、 五原县、 临河区、 杭锦后旗相依，西连 乌拉特后旗。

全旗东西长203.8公里，南北宽148.9公里，呈不规则四边形，总面积23096平方公里。旗人民政府驻地 海流图镇，距巴彦淖尔市政府驻地临河区161公里，距包头市219公里，距内蒙古自治区首府呼和浩特市391公里，距中国 甘其毛都口岸130公里。

2016年12月7日，乌拉特中旗被列为第三批国家新型城镇化综合试点地区。2018年7月27日，经内蒙古自治区人民政府批准，退出贫困旗。 ^[1-2]  

2020年7月，全国爱国卫生运动委员会重新确认乌拉特中旗为国家卫生县城。

2021年6月4日，乌拉特中旗列入2021年水系连通及水美乡村建设试点县名单。 ^[13]