中畈乡，隶属于江西省上饶市弋阳县，地处 弋阳县西北部，东接 樟树墩镇，南接 湾里乡，西邻 鹰潭市所辖的 贵溪市，北界 曹溪镇。   行政区域面积153.13平方千米。   截至2019年末，中畈乡户籍人口为41847人。  

民国三十六年（1947年），属栗源乡；1968年，又并为中畈公社；1984年，改为中畈乡。   截至2020年6月，中畈乡辖11个行政村。   乡人民政府驻中畈村方家。  

2019年，中畈乡有工业企业30个，其中规模以上5个；有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市38个。