中国第一大淡水湖，指的是 鄱阳湖，南宽北窄，形似葫芦，北面也有一条瓶颈般的狭窄水道与 长江相通。

鄱阳湖 ^[1-2]   ，古称 彭泽，是中国第一大淡水湖，也是中国的第二大湖泊。 地处 江西省的北部，长江中下游南岸，北纬28°22′至29°45′，东经115°47′至116°45′。70%水域在 九江市境内，20%水域在 上饶市境内，10%水域在 南昌市境内。

鄱阳湖以松门山为界，分为南北两部分，北面为入江水道，长40公里，宽3至5公里，最窄处约2.8公里；鄱阳湖南北长173公里，东西最宽处达74公里，平均宽16.9公里，湖岸线长1200公里，湖区最大丰水期面积5100平方公里，平均水深6.4米，最深处25.1米左右，容积约300亿立方米，是中国最大的淡水湖泊。

它承纳 赣江、 抚河、 信江、 饶河、 修河五大河，流域面积为16.2万平方公里，占江西省国土面积97%左右。经鄱阳湖调蓄注入长江的水量超过黄、淮、海三河水量的总和。