沙巴砂拉越（马来语：Malaysia Timur），简称沙砂，旧称东马来西亚，与 马来半岛以 南中国海相隔。由 沙巴、 砂拉越两个州及 纳闽直辖区共3大主体组成的。土地面积19.81万平方公里，占马来西亚总面积的60%。总人口670万。

南邻印度尼西亚，北滨南海，北岸中段和 文莱接壤，东北临 苏禄海，东临 苏拉威西海，海岸线总长2384公里。东西最长1120公里，南北最宽256公里。

尽管沙巴砂拉越的人口密度和发展指数低于马来西亚半岛州属，然而却蕴藏丰富的天然资源。