东海镇位于湄洲湾畔，依山傍海，有13个行政村，该镇自古属于莆田，全部使用 莆田话。2017年，东海镇行政区域面积4586公顷，常住人口49768人   。

东海镇辖区内有东沙、海头、东朱三个工业小区，现有工业企业100多家，规模企业9家，工业产值十亿元以上。建设从镇计生服务大楼通往滨海大道1000多米长的商贸走廊，可开发500间店面，该走廊两边工业企业多，消费活跃，将带动东海镇第三产业发展。  

东海镇共有三个水库，分别为海头水库、群峰水库及团结水库，海头水库库容150万m³，积雨面积3.14平方千米；群峰水库库容70万m³，积雨面积3.3km2，团结水库库容20万m³，积雨面积3.1平方千米。海堤总长度7.2公里，保护面积2268亩，水闸9座，福泉高速公路、高速铁路及笏枫公路从东到西贯穿东海镇全境。