下窝头镇，隶属于天津市蓟州区，地处 蓟州区南部， 州河西岸，东至州河，与 杨津庄镇隔河相望，南至泃河与 宝坻区隔河相望，西与 侯家营镇、 东施古镇相连，北与 上仓镇接壤，距蓟州城区27千米，   区域总面积45.12平方千米。 ^[5]   截至2019年末，下窝头镇户籍人口为29251人。 ^[5]  

1953年，建下窝头乡；2011年，为下窝头镇，白塔子乡并入下窝头镇。   截至2020年6月，下窝头镇下辖29个行政村，   镇人民政府驻下窝头村。  

截至2019年末，下窝头镇有工业企业41个，其中规模以上1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市26个。 ^[5]