三盘乡，1952年设立，1953年由玉环县划属洞头县，陆地面积1.9平方公里，人口0.5万，乡政府驻大岙村，辖大岙、擂网岙、西山头、阜埠岙、下尾5个行政村，辖区还包括附近海域内的虎头屿、草屿2个无人岛屿和14个礁。2001年底，撤销双朴乡、三盘乡、北沙乡建制，并入北岙镇。北岙镇辖27村、7居，驻镇前路1号（原址）。