一核五圈四带是2016年6月在 长江三角洲城市群发展规划》提出的在长三角城市群中构建“一核五圈四带”的网络化空间格局。具体指的是“一核”是指上海，“五圈”是南京都市圈、杭州都市圈、合肥都市圈、苏锡常都市圈和宁波都市圈，“四带”是沿海发展带、沿江发展带、沪宁合杭甬发展带以及沪杭金发展带。